A gestação é um momento de intensas, fisiológicas, biomecânicas e emocionais. Desde o primeiro momento em que o teste é positivo, já existe um turbilhão de hormônios atuando no corpo dessa mulher. São hormônios responsáveis por proteger uma gestação, nutrir...
Categoria: Dicas
Durante como 40/42 semanas de gestação, o corpo terá de se adaptar a todas as grandes palavras-primas e biomecânicas que acontecem. E nem sempre é uma tarefa muito fácil. No início da gestação como alunas terão de se adaptar às...
Como já conversamos anteriormente, durante uma gestação, há muitos outros e não temos nenhuma mulher. Entre elas estão a uma avalanche de hormônios, uma relaxina, uma progesterona eo estrogênio, que deixam os ligamentos mais frouxos. O aumento do peso corporal...
Eu não estou cansado de falar da importância que é preparar o corpo muito antes de pensar em gerar uma vida. É claro que o ideal seria sempre como todas as mulheres praticassem alguma atividade física, para assim se manterem...
Durante a gravidez, digamos diversas mudanças no corpo, que podem gerar dores e desconforto. O Pilates para gestantes pode trazer diversos benefícios com sua prática, se tornando um grande aliado nessa fase. Dentre todos os benefícios, seja mais importante na...