Fazer sexo durante a gravidez é uma prática normal e fundamental para a saúde física e mental, tanto da mulher, quanto do casal, podendo ser realizado sempre que o casal sentir necessidade.
No entanto, também é importante lembrar que algumas grávidas podem mostrar uma diminuição do apetite sexual, não só devido às alterações hormonais, mas também às alterações do próprio corpo, que acabam deixando a mulher mais insegura.
Diferente do que muitos pensam, as relações sexuais no período gestacional não trazem problema nenhum (desde que não haja contraindicações) como ameaça de parto prematuro ou abortamento.
A relação sexual pode afetar o bebê?
Fazer sexo durante a gravidez não faz qualquer mal para o bebê, já que ele está protegido pelos músculos do útero e pelo saco amniótico. Além disso, a presença de um tampão mucoso no colo do útero também impede a entrada de qualquer micro-organismo ou objeto no interior do útero.
Normalmente o bebê poderá ficar mais inquieto no útero após a relação, mas isso acontece por causa do aumento da frequência cardíaca da mãe e da contração dos músculos uterinos apenas acontece devido ao aumento da frequência cardíaca da mãe e ligeira contração dos músculos do útero.
Quanto tempo após o parto posso voltar a fazer sexo?
A recomendação padrão para voltar às atividades sexuais, em geral, é de pelo menos 40 dias. Durante esse período não é recomendado ter relações sexuais, pois a região íntima precisa se recuperar e cicatrizar, especialmente após um parto normal.
É um tempo considerado seguro para o organismo se recuperar para suportar esforços físicos, evitar infecções e a mulher se sentir mais segura e bem-disposta.
Passado o período de recuperação, com autorização do médico, é indicado retomar o contato íntimo normalmente. Algumas mulheres podem não se sentir tão confortáveis para fazer sexo nesse período, por ser um momento estressante e de muita insegurança com o corpo.
Além disso, o recém-nascido exige muito tempo e atenção, o que deixa os pais exaustos, podendo contribuir para uma diminuição do desejo sexual nos primeiros momentos.
Outro ponto a ser falado é que, após o parto, os músculos vaginais da mulher podem ficar mais fracos, por isso é fundamental fortalecer a musculatura pélvica durante as aulas de Pilates.
Portanto, fazer sexo durante a gravidez, além de ser ótimo para a autoestima, controla a ansiedade, melhora o humor, aumenta a produção de anticorpos, libera endorfina e fortalece não só a imunidade, como a musculatura pélvica.
Dra. Patrícia de Andrade Valeriano – Crefito 3/77458-F
Fisioterapeuta especialista em saúde da mulher e diretora técnica da WP Pilates & Saúde
