Quais exercícios físicos realizar durante a gestação?

Ao contrário do que muitos pensam, as gestantes não só pode, como devem, praticar exercícios físicos durante a gravidez. Manter-se ativa durante os 9 meses de gestação promove maior disposição, menos inchaço e enjoos, menos dores nas costas e nas articulações e previne doenças como o diabetes gestacional e a...