Quando e como iniciar as aulas de Pilates durante a gestação?
Iniciar o pilates durante a gestação as vezes é uma incógnita para muitos instrutores… …mas eu nunca me canso de falar da importância que é preparar o corpo muito antes de pensar em gerar uma vida. Sempre repito isso para minhas alunas na nossa aula de pilates para gestantes em Pinheiros. É claro que o […]
