O que você vai aprender?
Gestantes
Ao adquir o Livro você vai conhecer todas as alterações que ocorrem no corpo da mulher durante a Gestação. Também saberá como melhor lidar com essas alterações, orientações para cada período Gestacional, além de ter um repertório de exercícios descritos e separados para cada fase trimestral
Garantimos que você poderá executar os exercícios sozinha em casa, mediante as orientações do livro. Caso já pratique o Pilates com algum professor, com o livro, você saberá se esse Profissional está adequando os exercícios corretamente para a fase que você se encontra.
Profissionais
Muitos profissionais tem informação sobre Pilates, mas não conhecem a fundo quais são as alterações que ocorrem no período Gestacional. Com o livro, você vai ter contato de maneira detalhada com todas essas alterações e vai saber lidar com as clientes que estão grávidas. Ajustando o repertório de Pilates para que cada fase da gestação e as suas necessidades.
Cada fase precisa ser contemplada da melhor maneira, com os exercícios corretos e que devem ser executados com cuidado para prevenir lesões e consequentemente não prejudicar a gestante de alguma maneira.