Pilates para gestantes
Dra. Patrícia Valeriano - Crefito-3/77458-F
Pilates para gestantes Dra. Patrícia Valeriano - Crefito-3/77458-F Especialista em Saúde da Mulher e Pilates para gestantes, fisioterapeuta desde 2004, pós-graduada em em Terapia Manual e Postural e Saúde da mulher, instrutora sênior na Voll Pilates Group, palestrante e fundadora do programa “Mamãe Saudável”.
Dra. Patricia Valeriano
Dra. Patrícia Valeriano - Crefito-3/77458-F
Dra. Patricia de Andrade Valeriano é fisioterapeuta, formada em 2004, especialista em Fisioterapia Aplicada à Saúde da Mulher, pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais, e com Pós-graduação em Terapia Manual e Postural.
Desde 2007, possui formação em Pilates Clínico e Pilates Aplicado à Saúde da Mulher e, posteriormente, em Pilates Fitness; Pilates Dermatofuncional; Pilates para Grupos e Pilates Avançado.
Possui também formação internacional em RPG (Sistema Australiano), Reeducação Uroginecológica e Conceito McConnell – Bandagem Funcional.
É professora de cursos de formação em Pilates, desde 2012, tendo participado da formação de mais de 100 turmas. Atualmente, é proprietária da WP Pilates & Saúde, criadora do Programa Mamãe Saudável e autora do livro “Os segredos do Pilates na gestação”.
Todo ano participa de eventos relacionados ao Pilates para gestantes e atua como palestrante em diversos eventos: Jornada Sul-Americana de Pilates, Encontro Brasileiro de Pilates, Meeting de Pilates e Treinamento Funcional, entre outros.
Desenvolveu o curso de Pilates Aplicado para Gestantes, presencial e on-line.
Participou dos cursos de atualização: Fisioterapia Obstétrica, Fisioterapia Aplicada à Saúde da Mulher e, também, Obstetrícia e Ginecologia, da Baracho Educação Continuada. Além disso, possui formação em Ginástica Abdominal Hipopressiva – Método Marcel Caufriez.
Avalia a função perineal e força pélvica para auxiliar no parto e recuperação
Exercícios adaptados a cada fase da gestação e de acordo com a condição física de cada mulher, ajudando a eliminar os riscos à gestação.
Ajuda a manter uma boa postura e consequentemente fortalece o cinturão abdominal e os músculos pélvicos;
Regularmente as mulheres no período de gestação sofrem com dores nas costas e isso acontece por conta do sobrepeso que o bebê traz e o aumento de uns quilinhos a mais;
Promove maior agilidade e controle do peso, além de aumentar a energia diária;
Aprende-se a respirar melhor, de maneira profunda e controlada. Este tipo de respiração é o indicado para a hora das contrações e do próprio parto;
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