Imersão presencial para profissionais
No sábado, a turma inteira estuda e pratica o atendimento à gestante. No domingo, o foco passa para a mulher depois do parto: do pós-parto imediato ao tardio e remoto, cobrindo todo o período de volta aos exercícios com segurança.
Por que dois dias
São dois momentos diferentes, e os dois costumam pegar o profissional de surpresa. Por isso a imersão dedica um dia inteiro a cada um.
A liberação do obstetra chega, a barriga cresce e a aula de sempre já não serve. A dúvida passa a ser o que tirar, até quando ela pode deitar de barriga pra cima e como deixar o exercício seguro sem tirar o desafio.
Ela aparece com diástase, perde xixi quando espirra, ainda sente a cicatriz da cesárea e quer voltar logo pro treino de antes. Saber quando começar e como progredir faz toda a diferença nessa fase.
Como é a imersão
A imersão acontece na WP Pilates e Saúde, em Pinheiros, o espaço onde a Patrícia atende gestantes e puérperas. A teoria vira prática no mesmo dia: você vê o exercício montado no Barrel ou no Cadillac, entende por que ele foi adaptado e pergunta na hora.
As vagas são limitadas. Com a turma reduzida, sobra tempo pra trazer os casos das suas alunas e pacientes e discutir com a Patrícia e com quem está ali.
Programa
Da avaliação da aluna à preparação para o parto, com o repertório adaptado na prática.
Avaliação personalizada: as necessidades de cada gestante
Seleção de exercícios para cada fase da gestação
Autorização médica e o que conferir antes da primeira aula
Gravidez mais tardia: o que muda na adaptação
Prevenção da diástase abdominal patológica
Mobilidade pélvica: quando e como trabalhar
Estabilidade lombo-pélvica
Como ensinar a contração do assoalho pélvico
Exercícios de solo adaptados
Agachamento para fortalecimento e preparo para o parto
Dor nos punhos: prevenção e alívio
Quando evitar a posição de 6 apoios e a cadeirinha
Elevação de tronco e adaptações em decúbito lateral
Respiração no Pilates e no parto
O papel do Pilates na preparação para o parto normal
Estratégias para ajudar a evitar que o bebê fique em posição pélvica
Os exercícios estimulam o trabalho de parto? Até quando praticar?
Critérios para recomeçar, diástase, assoalho pélvico e a progressão do treino até a aluna voltar à rotina.
As alterações do pós-parto e o que elas pedem da reabilitação
Diferenças entre parto vaginal e cesárea na volta ao exercício
Liberação médica e sinais para encaminhar
Critérios de início no pós-parto imediato, tardio e remoto
Ativação do assoalho pélvico e do transverso do abdome nas primeiras horas, quando não houve intercorrências
Progressão do programa de Pilates até a aluna voltar à rotina
Como trabalhar sem gerar pressão intra-abdominal excessiva
O que observar na linha alba durante o exercício
Exercícios que saem do programa enquanto a diástase está presente
Pré-contração antes de tossir, espirrar e pegar o bebê no colo
Perda de urina no pós-parto: o que o instrutor pode fazer e quando encaminhar para a fisioterapeuta pélvica
Prática nos aparelhos e no solo com correção ao vivo
Na prática
A Dra Patrícia Valeriano corrige de perto, explica o motivo de cada ajuste e instruir o comando de cada o exercício com as devidas observações.
Instrutores de Pilates, fisioterapeutas pélvicas, profissionais de educação física e de dança, e também estudantes. O que conta é querer atender gestantes e mulheres no pós-parto com segurança.
Quem conduz
Fisioterapeuta desde 2004
Crefito-3/77458-F
Autora do livro
A Patrícia atende gestantes e puérperas todos os dias e foi dessa rotina que nasceram o livro e o curso. É especialista em Fisioterapia Aplicada à Saúde da Mulher pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais, tem pós-graduação em Terapia Manual e Postural e formações em Reeducação Uroginecológica, RPG e Ginástica Abdominal Hipopressiva.
Dá aula em cursos de formação em Pilates desde 2012 e fala em eventos como a Jornada Sul-Americana de Pilates e o Encontro Brasileiro de Pilates.
Os Segredos do Pilates na Gestação, 2ª edição: 176 páginas e 77 exercícios ilustrados no Cadillac, Chair, Reformer, Barrel e Solo, cada um com os comentários dela. É o material para consultar depois da imersão.
Informações e inscrição
Rua Cardeal Arcoverde, 1749, conj. 66, bloco B · Pinheiros, São Paulo, SP · ver no mapa
O primeiro lote tem o melhor valor da turma de março, e as vagas são limitadas. Garanta sua vaga agora pelo checkout seguro ou, se preferir, fale com a equipe no WhatsApp.
1º lote: R$ 1.997,00
Garantir minha vaga no 1º lote
Tirar dúvidas no WhatsApp
Atendimento pelo WhatsApp da equipe da Patrícia
Não. A imersão é aberta a profissionais e estudantes: instrutores de Pilates, fisioterapeutas pélvicas, profissionais de educação física e de dança, seja qual for a formação.
O valor do primeiro lote é passado pela equipe no WhatsApp. Quem garante a vaga nesse lote paga menos que nos próximos.
Tem. A imersão dá certificado de 20 horas/aula (cada hora/aula tem 45 minutos, como define o MEC).
Vem. Toda inscrição ganha o livro físico Os Segredos do Pilates na Gestação, com dedicatória da Patrícia.
Na WP Pilates e Saúde: Rua Cardeal Arcoverde, 1749, conj. 66, bloco B, em Pinheiros, São Paulo. Nos dois dias, das 8h30 às 18h30.
Dra. Patricia de Andrade Valeriano · Fisioterapia pélvica e Pilates para gestantes e pós-parto · Crefito-3/77458-F
@Patyandradevaleriano · patriciavaleriano.com.br